Итак, вы чистите зубы каждый день, но кажется, вашему дыханию по-прежнему не хватает свежести. Что же вы упускаете из виду? Скребок для языка – полезный гигиенический инструмент, который нужен вам не меньше зубной щетки, зубной нити и ополаскивателя для полости рта. Вот какие преимущества дает его использование.
Три причины пользоваться скребком для языка
1. Большее очищение полости рта
Чтобы полость рта была совершенно чистой, а дыхание – свежим, нужно не только, как советуют эксперты, дважды в день использовать зубную щетку и ежедневно пользоваться зубной нитью, но и тщательно очищать поверхность языка. Этa позволяет удалить налет, содержащий анаэробные бактерии – именно они являются основным источником неприятного запаха изо рта, объясняют стоматологи. Очищая язык, старайтесь обрабатывать и его корень (самую дальнюю часть), чтобы удалить максимальное количество бактерий. Отдельный или интегрированный в зубную щетку скребок для языка помогает очищать труднодоступные участки полости рта, например, корень языка и внутренние поверхности щек, и эффективно избавляться от бактерий, производящих неприятный запах.
2. Более свежее дыхание
Как отмечают специалисты, неприятный запах возникает из-за особенностей питания, плохой гигиены полости рта, сухости во рту, гингивита, пародонтита и других стоматологических заболеваний, поэтому за зубами и деснами необходимо более тщательно ухаживать. Важно своевременно избавляться от остатков еды в полости рта, особенно частичек белковой пищи и блюд с чесноком и луком: именно они, считают исследователи из Казанской государственной медицинской академии, создают благоприятную почву для размножения бактерий, которые выделяют неприятно пахнущие летучие сернистые соединения (ЛСС).
Для очищения языка лучше использовать не зубную щетку, а специальные инструменты. По данным экспертов, они позволяют эффективнее снижать количество ЛСС. После чистки зубов, очищения межзубных промежутков и ополаскивания полости рта воспользуйтесь скребком для языка, чтобы обеспечить максимальную чистоту во рту и свежесть своего дыхания.
3. Улучшение вкуса
Менее известное преимущество чистки языка заключается в том, что она позволяет лучше чувствовать вкус пищи. Скапливаясь на поверхности языка, омертвевшие клетки эпителия и частички пищи блокируют вкусовые сосочки и создают металлический привкус во рту. Исследование показало, что чистка языка повышает вкусовую чувствительность. Последняя оказывает заметное влияние на здоровье полости рта, общее здоровье и качество жизни: вот почему так важно начать чистить язык, если вы этого еще не делаете.
Эффективная гигиена полости рта – залог стоматологического здоровья и свежести дыхания. Включив скребок для чистки языка в арсенал ваших гигиенических средств, вы улучшите состояние полости рта, сделаете свое дыхание более свежим и обретете большую уверенность в себе. Если же, несмотря на все усилия, неприятный запах изо рта сохраняется, обратитесь к стоматологу, чтобы выяснить, что является причиной проблемы, и как ее можно устранить. Не нужно терпеть неприятный запах изо рта: воспользуйтесь нашими советами, чтобы вернуть дыханию свежесть и укрепить свое стоматологическое здоровье.
