Бессчетное множество коктейлей на вечеринке в клубе или скромный бокал вина за ужином – цена удовольствия порой оказывается выше, чем вам бы хотелось. Даже умеренное потребление алкоголя может вызвать сухость во рту на следующее утро, стать причиной стоматологических и общих заболеваний, а то и запустить в вашем организме цепную реакцию – по данным Всемирной организации здравоохранения алкоголь является причинным фактором более 200 нарушений здоровья.
Итак, вот из-за чего наутро после праздника вы можете страдать от жажды.
Влияние спиртных напитков на полость рта
Главная причина возникновения ксеростомии (или сухости в рту) после приема алкоголя заключается в мочегонном действии спиртного, объясняют специалисты: когда ваш организм расщепляет спирт, с каждой стандартной дозой алкоголя (а это около 100 мл вина или 30 мл сорокаградусного напитка) из организма с мочой, помимо выпитого, дополнительно выводится 100 мл жидкости. Люди, злоупотребляющие алкоголем, часто обезвоживают свой организм, что увеличивает риск различных побочных эффектов, включая сухость во рту и другие проблемы со здоровьем.
Повреждение зубов
Слюна играет важную роль в поддержании здоровья полости рта: она регулирует кислотность среды, смывает остатки пищи и увлажняет мягкие ткани. Кроме того, как отмечают сотрудники кафедры терапевтической стоматологии Уральского государственного медицинского университета, слюна обладает противомикробными свойствами и сдерживает размножение бактерий. Помните, что дефицит слюны может приводить к аккумуляции зубного налета, возникновению кандидоза полости рта и заболеваниям десен, а также к кариесу и даже утрате зубов. В частности, зубной налет и воспалительные заболевания десен могут стать причиной других проблем со здоровьем или ухудшить течение уже имеющихся заболеваний, например, сахарного диабета. Кроме того, как вы, наверное, уже знаете, сухость во рту может затруднять пережевывание и глотание пищи, а также вызывать раздражение языка.
Профилактика и лечение
Возможность предотвращения сухости во рту во многом зависит от того, чем она вызвана. Так или иначе, отказ от спиртного поможет вам точнее установить причину проблемы. Если вы все-таки принимаете алкоголь, чередуйте спиртные напитки с водой, чтобы уменьшить их мочегонное действие. Следствием сухости во рту может стать появление язв на слизистой: используйте смягчающий слизистую оболочку рта ополаскиватель, пока слюноотделение не придет в норму. Также вам могут помочь и другие гигиенические средства, предназначенные для борьбы с ксеростомией.
